コーヒーダイエットってホント?

Posted in 美容 on by .

ダイエットにコーヒーが良いと言うのはよく聞く話なのですが、何がどう効くのかと言うのを毎回忘れちゃうんですよね。

テレビで特集されているのを見たこともあるし、どこかのネット記事で注目されていたのも覚えていて、それで確かにコーヒーはダイエットに良くて、食後に摂ると効果的だってとこまで覚えてるのに。

でもまあ実際問題、何がどう作用してダイエットに繋がるかなんて大したことじゃないんですよね。

メカニズムよりも、果たしてそれが本当に効果があるのか、過程よりも結果が重要なわけですよ。

鰯の頭も信心からと言いますし、痩せると信じて飲んでいれば効果は期待できるんじゃないかと、飲み続けていますが、私には合わなかったみたいですね。

コーヒー・・・ブラックコーヒーで飲んだ方が良いと言うことで、元々ブラック派の私は数年愛飲してますが、体重が減りやすいと言うことも無く、油断すればすぐにプニプニしてくる体質です。

定印してると効果は無いのでしょうか?

コーヒーを普段から飲まない人にこそ効果がありそうだなと思いました。

avelia 青汁